Anksiyete

Anksiyete Nedir?
Anksiyete, diğer adıyla kaygı bozukluğu, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen, aşırı endişe ve korku hali olarak tanımlanır. Anksiyete, genellikle stresli durumlar, travmatik olaylar veya beyindeki kimyasal dengesizlikler sonucu ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebilir.

Anksiyete Belirtileri
Anksiyete belirtileri arasında çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, mide bulantısı, baş dönmesi, kas gerginliği ve uyku problemleri bulunur. Zihinsel belirtiler ise sürekli endişe, konsantrasyon güçlüğü ve felaket senaryoları üretme eğilimidir. Bu belirtiler, kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir.