Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)


Bilişsel davranışçı terapi, bireyin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik olarak uygulanan, kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir. BDT, anksiyete, depresyon ve birçok diğer psikolojik sorunların tedavisinde etkilidir.