Psikolojik Hastalıklar


    Gelecek Kaygısı Nedir?


    Gelecek kaygısı, gelecekteki belirsizlikler ve olumsuzluklar hakkında aşırı endişe duyma durumudur.

    Gelecek Kaygısı Belirtileri

    • Gelecekle ilgili sürekli endişe
    • Karamsarlık
    • Uyku sorunları ve fiziksel belirtiler

    Gelecek Kaygısı Görülme Sıklığı

    Yaygın görülen bir anksiyete türüdür.

    Gelecek Kaygısı Nedenleri

    • Belirsizlik ve kontrol kaybı hissi
    • Stres ve anksiyete bozuklukları
    • Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler

    Gelecek Kaygısı Tedavisi

    Kognitif davranışçı terapi, stres yönetimi ve gerektiğinde ilaç tedavisi ile yönetilir.