Panik Atak Nedir?

Panik Atak Nedir?

Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun bir korku veya rahatsızlık hissi ile karakterize edilen ani bir anksiyete atağıdır.

Panik Atak Belirtileri

• Aniden ortaya çıkan yoğun korku veya panik hissi
• Kalp çarpıntısı, terleme veya titreme yaşama
• Ölüm veya delirme korkusu yaşama
• Nefes alma güçlüğü veya boğulma hissi
• Kontrolü kaybetme veya gerçeklik duygusunu yitirme

Panik Atak Görülme Sıklığı

Panik ataklar, bireyin genetik yatkınlığına, yaşadığı stres düzeyine ve tetikleyici faktörlere bağlı olarak değişir; yaygınlığı toplumlar arasında değişiklik gösterir.

Panik Atak Nedenleri

• Genetik yatkınlık
• Stresli yaşam olayları
• Anksiyete bozuklukları
• Panik atağa yol açan özel tetikleyiciler

Panik Atak Tedavisi

Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi (CBT), nefes kontrolü teknikleri, ilaç tedavisi ve stres yönetimi stratejilerini içerir.

İlgili Psikolojik Hastalıklar