Uyku Terörü Nedir?

Uyku Terörü Nedir?

Uyku terörü, uyku sırasında aniden uyanma ve korku, panik veya şiddetli heyecan hissi ile karakterize edilen bir uyku bozukluğudur.

Uyku Terörü Belirtileri

• Uykudan aniden uyanma
• Korku veya panik hissi
• Bağırma veya bağırtma davranışları
• Kalp hızında artış
• Sweating (terleme)

Uyku Terörü Görülme Sıklığı

Uyku terörü, genellikle çocukluk çağında başlar ve nadiren yetişkinlikte devam eder.

Uyku Terörü Nedenleri

• Stres
• Uyku düzenindeki bozukluklar
• Genetik yatkınlık
• Yorgunluk veya uyku eksikliği
• Başka bir uyku bozukluğu (örneğin, uyku apnesi)

Uyku Terörü Tedavisi

Tedavi genellikle uyku hijyeni, stres yönetimi ve gerekirse psikoterapi içerir. Nadiren ilaç tedavisi de önerilebilir.

İlgili Psikolojik Hastalıklar