Hipnofobi Nedir?
Hipnofobi, uykuya dalma veya uyuma korkusudur.
Hipnofobi Belirtileri
- Uyuma korkusu
- Uyumaktan kaçınma
- Kaygı ve panik ataklar
Hipnofobi Görülme Sıklığı
Toplumda nadir görülen bir fobi türüdür.
Hipnofobi Nedenleri
- Travmatik deneyimler
- Stres ve anksiyete
- Uyku bozuklukları
Hipnofobi Tedavisi
Bilişsel davranışçı terapi, maruz bırakma terapisi ve stres yönetimi ile yönetilebilir.
