Lailofobi Nedir?
Lailofobi, gece veya karanlığa karşı yoğun bir korku veya anksiyete tepkisini ifade eder.
Lailofobi Belirtileri
- Gece veya karanlık ortamlardan kaçınma
- Yoğun korku veya anksiyete belirtileri gösterme
- Uyku problemleri veya kabuslar
Lailofobi Görülme Sıklığı
Ortalama bir sıklığa sahip olup, bireyler arasında değişkenlik gösterebilir.
Lailofobi Nedenleri
- Kötü bir deneyim
- Bilinçaltı korkular
- Karanlık veya gece zamanı algısal tehditler
Lailofobi Tedavisi
Lailofobi tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (CBT), maruz kalma terapisi ve gevşeme teknikleri etkili olabilir.
