Neofobi Nedir?
Neofobi, bireyin yeni veya alışılmadık durumlara, nesnelere ya da yiyeceklere karşı duyduğu yoğun korku ve kaçınma davranışıdır.
Neofobi Belirtileri
- Yeni şeyler denemekten kaçınma
- Bilinmeyen ortamlarda yoğun kaygı
- Yiyeceklerde seçicilik ve sınırlı çeşit tüketme
- Değişim karşısında huzursuzluk
- Yeni deneyimlerden kaçınma nedeniyle sosyal kısıtlılık
Neofobi Görülme Sıklığı
Neofobi, özellikle çocukluk çağında daha sık görülmekle birlikte yetişkinlikte de farklı düzeylerde devam edebilir.
Neofobi Nedenleri
- Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler
- Çocukluk döneminde aşırı koruyucu ebeveyn tutumları
- Kaygı bozukluklarına yatkınlık
- Travmatik yaşantılar
Neofobi Tedavisi
Bilişsel davranışçı terapi, maruz bırakma teknikleri, kaygı yönetimi çalışmaları ve gerektiğinde psikolojik destek neofobi tedavisinde etkili olabilir.
