Sirkadyen Ritim Bozuklukları Nedir?
Sirkadyen ritim bozuklukları, uyku ve uyanıklık döngüsünü düzenleyen vücut saatiyle ilgili sorunlardır.
Sirkadyen Ritim Bozuklukları Belirtileri
- Uyku düzeninde bozulma (uykusuzluk veya aşırı uyuma)
- Gündüz aşırı uyuma eğilimi
- Gece uykusuzluk yaşama
Sirkadyen Ritim Bozuklukları Görülme Sıklığı
Yaygın bir uyku bozukluğu türüdür.
Sirkadyen Ritim Bozuklukları Nedenleri
- Genetik yatkınlık
- Çevresel faktörler (örneğin, iş saatleri veya zaman dilimleri)
Sirkadyen Ritim Bozuklukları Tedavisi
Işık terapisi, uyku hijyeni eğitimi ve melatonin gibi ilaçlarla yönetilen tedavi yöntemleri kullanılabilir.
