Mobilofobi Nedir?
Mobilofobi, hareket etmek veya seyahat etmekten aşırı korkma veya kaçınma durumudur.
Mobilofobi Belirtileri
- Seyahat planlaması yaparken kaygı veya panik ataklar
- Uzun yolculuklardan kaçınma veya seyahat etmeme
- Toplu taşıma araçlarını kullanma konusunda isteksizlik
- Fiziksel belirtiler (terleme, kalp çarpıntısı)
- Günlük yaşamda kısıtlamalar
Mobilofobi Görülme Sıklığı
Nadir görülen bir fobi türüdür ve bireyin sosyal ve işlevsel yaşamını etkileyebilir.
Mobilofobi Nedenleri
- Kontrol kaygısı veya güvensizlik duyguları
- Önceki kötü seyahat deneyimleri
- Sosyal fobi veya agorafobi ile ilişkili olabilir
Mobilofobi Tedavisi
Kognitif davranış terapisi, maruz bırakma terapisi ve stres yönetimi teknikleri önerilir. Bireysel terapi planları oluşturularak semptomların yönetimi sağlanır.
