Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Nedir?

Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Nedir?

Özgüven sorunu, bireyin kendi yetenekleri ve değeri konusunda sürekli olarak şüphe duyması veya kendine güven eksikliği yaşaması durumudur.

Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Belirtileri

• Kendi yeteneklerine güvenmekte zorlanma
• Başkalarının onayına aşırı bağımlılık gösterme
• Yetersizlik hissi yaşama
• Sosyal ortamlarda kendini geri çekme
• Risk almaktan kaçınma veya yeniliklere direnç gösterme

Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Görülme Sıklığı

Özgüven sorunu, bireyin yaşam deneyimlerine, çocukluk dönemi travmalarına ve kişisel özelliklerine bağlı olarak değişiklik gösterir.

Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Nedenleri

• Çocukluk dönemindeki olumsuz deneyimler
• Aile veya sosyal çevrenin eleştirici tutumu
• Başarısızlık veya hayal kırıklıkları
• Duygusal istismar veya ihmal

Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) Tedavisi

Tedavi genellikle bireysel terapi, bilişsel davranış terapisi (CBT), öz-yeterlilik eğitimi ve destekleyici grup terapilerini içerir.

İlgili Psikolojik Hastalıklar