Online Depersonalizasyon Testi
Bilimsel Kaynak:
Sierra, M., & Berrios, G. E. (2000). The Cambridge Depersonalization Scale: A new instrument for the measurement of depersonalization.
Depersonalizasyon ve Derealizasyon Nedir?
Depersonalizasyon, kişinin kendine veya bedenine yabancılaşması, derealizasyon ise çevrenin gerçekdışı hissedilmesidir. Cambridge Depersonalizasyon Ölçeği (CDS), bu durumların sıklığını ve süresini ölçmek için geliştirilmiş bilimsel bir araçtır.
Depersonalizasyon Belirtileri Nelerdir?
Depersonalizasyon belirtileri arasında vücudun kendine ait hissetmemesi, çevrenin gerçekdışı görünmesi ve duyguların donuklaşması yer alır. "Depersonalizasyon belirtileri nelerdir?" diye merak ediyorsanız, bu test size rehber olabilir.
Kendine ve Çevreye Yabancılaşma Testi ile Deneyimlerinizi Değerlendirin
Online bir CDS testi ile depersonalizasyon ve derealizasyon düzeyinizi ölçebilirsiniz. 29 durum için sıklık ve süre puanlarını değerlendiren bu ücretsiz test, sonuçları ayrıntılı bir şekilde sunar.
Depersonalizasyon Tedavisi ve Uzman Desteği
Eğer puanınız 70 ve üzeriyse, klinik olarak anlamlı depersonalizasyon belirtileri taşıyor olabilirsiniz. Depersonalizasyon tedavisi, terapi ve bazen ilaçla etkili bir şekilde yönetilebilir. Online terapi seçenekleri de mevcuttur.