Maskeli Depresyon Testi

Son 4 hafta içinde, baş ağrısından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, karın ağrısından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, sırt ağrısından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, göğüs ağrısından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, baş dönmesinden ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, yorgunluk veya enerji eksikliğinden ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, uyku problemlerinden ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, kalp çarpıntısından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, nefes darlığından ne kadar rahatsız oldunuz?

Son 4 hafta içinde, kabızlık, ishâl veya bağırsak problemlerinden ne kadar rahatsız oldunuz?

Üzgün hissediyorum

Gelecek hakkındaki düşüncelerim

Başarısızlık hisleri

Zevk alabilme durumum

Enerji seviyem

İştahım

Konsantrasyon problemi

Eskiden hoşlandığım şeyleri hâlâ zevkle yapabilirim

Geleceği umutla karşılayabiliyorum

Neşeli hissediyorum

Yavaşlamış ve durmuş gibi hissediyorum

Doktorlara fiziksel şikayetlerim için gittiğimde, ciddi bir hastalık bulunamıyor

Duygusal problemlerim olduğunu kabul etmem, sadece fiziksel sorunlarım var

Stresli dönemlerde fiziksel şikayetlerim artıyor

İnsanlara ne hissettiğimi anlatmakta zorlanıyorum

Kendimi hep güçlü göstermeye çalışırım

Fiziksel şikayetlerimin psikolojik nedenlerle ilgili olabileceğini düşünüyorum

Bilimsel Kaynaklar:
• Kroenke, K., Spitzer, R.L., & Williams, J.B. (2002). The PHQ-15: Validity of a new measure for evaluating somatic symptom severity. Psychosomatic Medicine, 64(2), 258-266. Kaynak Linki
• Beck, A.T., Steer, R.A., & Brown, G.K. (1996). Manual for the Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation. Kaynak Linki
• Zigmond, A.S., & Snaith, R.P. (1983). The Hospital Anxiety and Depression Scale. Acta Psychiatrica Scandinavica, 67(6), 361-370. Kaynak Linki

Depresyon Uzmanı Terapistleri

Seni depresyon ve somatik semptomlar konusunda uzman profesyoneller ile eşleştirdik.

Çağla Derya Kıran

Uzman Klinik Psikolog

D.Ö.★★★★★

Çağla hanım boşanma sürecimde yaşadığım kaygıları ve değersizlik duygularını şefkatli bir yerden ele alıyor. İyi ki yollarımız kesişti.

Profili Görüntüle

Sevgi Filiz

Uzman Klinik Psikolog

Profili Görüntüle

Esra Dalcan

Psikolojik Danışman

H.B.★★★★★

Umarım güzel olur her şey

Profili Görüntüle

Maskeli Depresyon Testi Nedir?

Maskeli depresyon testi, fiziksel semptomlar arkasında gizlenen depresif belirtileri değerlendirmek için kullanılan bilimsel bir araçtır. Bu test, PHQ-15 (Patient Health Questionnaire-15), Beck Depresyon Envanteri ve HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) gibi uluslararası geçerliliği olan ölçeklerden uyarlanmış sorular içerir. Maskeli depresyon, kişinin duygusal sıkıntılarını fiziksel şikayetler şeklinde yaşaması ve ifade etmesi durumudur. Bu durum özellikle duygularını ifade etmekte zorluk çeken bireyler arasında yaygındır ve erken tanı konması tedavi sürecini önemli ölçüde kolaylaştırır.

Bilimsel Temeller ve Ölçek Kaynakları

Bu test üç ana bilimsel ölçekten faydalanarak oluşturulmuştur. PHQ-15 ölçeği, somatik semptomların şiddetini değerlendirmek için Dr. Kroenke ve ekibi tarafından geliştirilmiş ve 15 farklı fiziksel semptomu ölçer. Beck Depresyon Envanteri, depresyonun bilişsel, duygusal ve fiziksel belirtilerini kapsamlı bir şekilde değerlendiren altın standart bir araçtır. HADS ölçeği ise hastane ortamında hastalar için geliştirilmiş olup, fiziksel hastalığı olan bireylerde depresyon ve anksiyete belirtilerini ayırt etmede etkilidir. Bu üç ölçeğin kombinasyonu, maskeli depresyonun farklı boyutlarını değerlendirmek için ideal bir yaklaşım sunar.

Somatik Semptomlar ve Depresyon İlişkisi

Somatik semptomlar, psikolojik distres'in fiziksel belirtiler olarak ortaya çıkması durumudır. Araştırmalar, depresif bireylerin %60-70'inin başlangıçta sadece fiziksel şikayetlerle başvurduğunu göstermektedir. Bu durum, beyin-beden bağlantısının karmaşık doğasını yansıtır. Stress hormonu kortizol, nörotransmitter dengesizlikleri ve inflamatuar süreçler, hem ruh halini hem de fiziksel sağlığı etkiler. Maskeli depresyon testinin amacı, bu bağlantıları erken dönemde fark etmek ve uygun tedavi yönlendirmesi yapmaktır.

Test Sonuçlarının Değerlendirilmesi

Test sonuçları dört kategoride değerlendirilir: düşük (0-15 puan), hafif (16-25 puan), orta (26-35 puan) ve yüksek (36-54 puan) seviye maskeli depresyon belirtileri. Düşük puanlar, fiziksel şikayetlerin psikolojik faktörlerle güçlü bir bağlantısının olmadığını gösterirken, yüksek puanlar profesyonel değerlendirme ihtiyacına işaret eder. Orta ve yüksek puanlar, multidisipliner yaklaşımın gerekli olabileceğini, yani hem fiziksel hem de psikolojik değerlendirme yapılması gerektiğini gösterir. Test sonuçları tek başına tanı koymak için yeterli değildir, ancak klinisyenler için önemli bir rehber niteliği taşır.

Tedavi Yaklaşımları ve İyileşme Süreci

Maskeli depresyon tedavisinde bütüncül yaklaşım esastır. Bilişsel davranışçı terapi, fiziksel semptomların altında yatan duygusal faktörleri anlamada etkilidir. Aynı zamanda, uygun durumlarda antidepresan medikasyon hem ruh halini hem de fiziksel semptomları iyileştirebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, stres yönetimi teknikleri ve sosyal destek sistemlerinin güçlendirilmesi tedavi sürecini destekler. Erken müdahale, hem semptomların şiddetini azaltır hem de kronikleşmeyi önler. Bu nedenle, fiziksel şikayetlerin altında yatan psikolojik faktörlerin değerlendirilmesi hayati önem taşır.