Obesofobi Nedir?
Obesofobi, aşırı kilo alma veya obez olma korkusu ve bu durumdan kaçınma eğilimi olarak tanımlanan bir fobidir.
Obesofobi Belirtileri
- Aşırı kilo alma veya obez olma korkusu
- Vücut ağırlığını sık sık kontrol etme veya ölçme
- Kilo alımını önlemek için aşırı diyet veya egzersiz yapma
- Obezite ile ilgili endişe ve kaygı duyma
- Sosyal ortamlarda yeme davranışlarını kısıtlama veya değiştirme
Obesofobi Görülme Sıklığı
Obesofobi, toplum içindeki vücut algısı ve kilo ile ilgili sosyal normlara bağlı olarak değişen bir sıklıkta görülebilir.
Obesofobi Nedenleri
- Beden imajı bozukluğu
- Medya ve toplumsal baskılar
- Psikososyal faktörler (örneğin, ailedeki kiloyla ilgili olumsuz deneyimler)
Obesofobi Tedavisi
Kognitif davranış terapisi (CBT), maruz kalma terapisi ve destekleyici terapiler, obezofobik düşüncelerle baş etme stratejileri geliştirmeye yönelik olarak kullanılabilir.
