Zelofobi Nedir?
Zelofobi, kıskançlık veya kıskançlık duygusundan aşırı derecede rahatsızlık veya korku duyulması durumudur. Bu durum genellikle ilişkilerde güvensizlik veya kontrol kaybı korkusuyla ilişkilendirilir.
Zelofobi Belirtileri
- Sürekli endişe veya kaygı duyma
- Kıskançlık krizleri veya tepkiler gösterme
- İlişkilerde güvensizlik veya sürekli şüphe duyma
- Kendi davranışlarını kontrol etmekte zorlanma
Zelofobi Görülme Sıklığı
Zelofobi, ilişki veya güven sorunları yaşayan bireylerde görülebilir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Zelofobi Nedenleri
- Geçmişte yaşanan ilişki veya güven sorunları
- Anksiyete bozuklukları veya obsesif kompulsif özellikler
- Kişilik yapısı ve bireysel farklılıklar
Zelofobi Tedavisi
Tedavi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikoterapi ve ilişki danışmanlığını içerebilir. Kişinin özgünlüğüne ve sorunun şiddetine bağlı olarak tedavi yöntemleri değişebilir.
