Psikoloji Blog İçerikleri
Psikolog Esra Kütle
Travma ve Disosiasyon
Disosiasyon, travmatik deneyimler sonucu gelişen zihinsel bir savunma mekanizmasıdır. Bilinç, hafıza ve kimlik algısının bölünmesi ile karakterize olan bu durum, uygun terapi yöntemleri ile tedavi edilebilir.
Okumaya Devam Et
Uzman Psikolojik Danışman Mümin Eren Atakol
Bağımlılık, Riskli Dönemleri ve Tedavisi
Bağımlılık, beyinde değişikliklere neden olan kronik bir hastalıktır. Genetik, çevresel ve kişisel faktörlerin etkisiyle gelişir. Erken müdahale ve kapsamlı tedavi yaklaşımları ile başarılı şekilde yönetilebilir.
Okumaya Devam Et
Uzman Klinik Psikolog Aytaj Jafarli
Şimdiki Anın Gücü Farkındalık ve Anda Kalma Üzerine
Şimdiki anda yaşamak, stres ve kaygıdan arınmanın anahtarıdır. Mindfulness teknikleri ile geçmiş pişmanlıklarından ve gelecek endişelerinden kurtularak mental sağlığınızı güçlendirin.
Okumaya Devam Et
Psikolog Esra Kütle
Erteleme Davranışı
Erteleme davranışı, yapılması gereken işlerin sürekli ertelenmesi ile karakterize olan yaygın bir problemdir. Mükemmeliyetçilik, korku ve motivasyon eksikliği gibi psikolojik faktörlerle ilişkilidir ve etkili stratejilerle üstesinden gelinebilir.
Okumaya Devam Et
Psikolog Esra Kütle
Hiçbir Şey Hissetmiyorum
Duygusal uyuşma, travmatik deneyimler sonrası gelişen bir savunma mekanizmasıdır. Hiçbir şey hissetetmeme durumu, travmanın neden olduğu derin bir korunma tepkisidir ve uygun terapi yöntemleri ile tedavi edilebilir.
Okumaya Devam Et
Psikolog Emre Gökçeoğlu
Emdr Terapi Nedir?
Emdr terapi nedir, ne işe yarar, nasıl yapılır? Travma, anksiyete, depresyon ve daha birçok psikolojik sorunun tedavisinde kullanılan EMDR’nin faydaları, yöntemleri ve uygulama süreci hakkında detaylı bilgi alın.
Okumaya Devam Et